Det känns så mycket bättre i nacke och rygg när jag har kört på crosstrainern. Hjälpte Robert att bära 17 tunga gipsskivor i förrgår och det har känts i huvud och nake sen dess. Jag har suttit på massagedynan och jag har försökt ta det så lugnt det går med två barn i huset.
Det är så tråkigt att jag alltid ska få sota för att jag försöker hjälpa till med dom tyngre grejjerna här hemma och det tar verkligen på en att ha huvudvärk en längre tid.
Nu börjar Robert pusha på mig också för att jag ska komma igång och träna upp ryggen eftersom han vet vilken vilja jag har och att jag ofta skiter i att jag vet om att jag får ont efteråt. Jag vet ju hur han sliter med jobb med bygget här hemma och samtidigt ska orka jobba när semestern är slut efter den här veckan. Så jag vill ju kunna hälpa till jag med.
Jaja, jag är nöjd med mina 5 km för dagen :)
här har jag precis laddat hem run keeper till telefonen med ambitionen att börja röra på mig efter semestern. 3 pw´s / vecka är målet :)
SvaraRadera