Känner mig nöjd med den här veckan vad det gäller träningen, tisdags körde jag 5 km på crosstrainern, onsdag va jag med Jessika och Sara till Köping och körde 1 timmes Boxercise, torsdagen körde jag 5 km crosstrainer och idag vart det 6km på intevall på crosstrainern.
Även om jag inte körde fullt ut på Boxercisen i onsdags för jag spana in lite övningar som gjordes och inte är så tränad så hade jag grym träningsvärk på torsdagkvällen och tänkte att lite crosstrainer trampande skulle göra det bättre. Jajemen, så länge kroppen och musklerna va varma så kändes det riktigt bra.
Fredagensträningsvärk va inte att leka med, jösses bara ta sig ner för trappan på morronen va hemskt. Men idag känner jag mig på topp igen och imorrn är det åter dags för ett pass med Boxercise :)
Min personliga tränare välte ut smutstvätten medan jag tränade
Det känns bra att äntligen ha fått tummen ur och börjat röra på kroppen igen
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Lämna gärna ett litet avtryck innan du går