Sjukt nöjd

8km på 40,5 minuter

Igårkväll kände jag mig "Fit for Fight" igen så hoppade upp på crosstrainern och tanken va väl att köra mina vanliga 6km, men när dom väl va gjorde kände jag att det fanns fortfarande energi till nån kilometer till. Eftersom jag kör på nån intervall som går uppåt 3 minuter och sen kör hårt 4 minuter innan det går neråt igen så va jag på toppen vid 7km och kände att där kan jag inte avsluta passet så då vart det en kilometer till. Så vart en sväng på 8km igår, det känner jag mig otroligt nöjd med måste jag säga

Nu ska jag springa genom duschen sen försöka få Victor att gå med på att klä på sig för ska snart åka och hämta Robert för att åka en sväng till läkaren och få reda på senaste röntgen resultatet och prata lite med läkaren.

Usch, det är lika jobbigt varje gång han ska tillbaka efter röntgen, man kan bara hoppas på att allt ser bra ut